Как тренировать память?

Одному моему знакомому, не знаю где и зачем, но говорили в течении дня запоминать все, что его окружает. Ну не буквально все, но например человека которого он встретил, какие у него были туфли, какой шарф, шапка и так далее. Короче, специально обращать внимание на кучу мелочей и запоминать их. А перед сном вспоминать. И так каждый день)

согласен, и лучше всего это делать перед сном, лежа в кровати.

Стихи учить. Тоже способ